DEPORTES

Natación en aguas abiertas

Acuáticos
La natación en aguas abiertas es una disciplina que consiste en nadar en lugares como el mar, lagos o ríos.

Los eventos ponen a prueba la resistencia de los nadadores y, en varias ocasiones, se deciden por décimas de segundos. De todas las pruebas de esta disciplina, la de 10 km es la única olímpica, y también es conocida como “maratón acuática”.

En la foto, una nadadora con su traje cargando sus lentes y gorro en ambas manos.

Historia del deporte

El comienzo de la era moderna de la natación en aguas abiertas se considera el 3 de mayo de 1810, cuando Lord Byron nadó varias millas para cruzar el estrecho de los Dardanelos, desde Europa hasta Asia.

Además, las pruebas de natación en el programa de las tres primeras ediciones de los Juegos Olímpicos modernos, desde 1896, se desarrollaron en océanos, ríos o lagos, antes de la adopción de las piscinas.

En el 2005, el Comité Olímpico Internacional confirmó la inclusión de la prueba de natación en aguas abiertas de 10 km en el programa olímpico, a partir de Beijing 2008. El 20 de agosto de 2008, la primera prueba olímpica de natación en aguas abiertas -los 10 km femeninos- se celebró en el Parque Olímpico de Remo y Piragüismo de Beijing.

En cuanto a los Juegos Panamericanos, la prueba de natación en aguas abiertas fue admitida desde la edición celebrada en Río de Janeiro, en el 2007.

El medallero Panamericano, en competencia masculina y femenina, es liderado por Estados Unidos con nueve preseas en total. Entre estas, destacan cuatro medallas de oro.

En la foto, una nadadora con su traje cargando sus lentes y gorro en ambas manos.

¿Cómo se compite?

Suele ser más exigente y demanda un mayor esfuerzo físico que la natación en piscina debido a la distancia, las temperaturas del agua y/o que los cuerpos naturales de agua tienen movimientos a veces muy fuertes, incluso para un nadador experimentado.

La natación en aguas abiertas requiere de estrategia, conocimiento y técnica. Mantener una ruta efectiva depende ampliamente de las condiciones de esta, y la respuesta del nadador a ellas y los cambios en el tempo de la carrera. En el océano, las mareas y las corrientes pueden cambiar rápidamente, y los competidores experimentados saben cómo usarlas para sacarles ventaja. La temperatura del agua debe tener un mínimo de 16 °C y un máximo de 31 °C, mientras que la profundidad mínima del agua en cualquier punto debe ser de 1,40 metros.

Cerca del punto del kilómetro 7 de carrera, los nadadores empiezan a centrarse en la meta. A menudo, aquellos que se convierten en medallistas se separan y son capaces de mantener su carga final sin usar mucha energía y fuerza. Regularmente, las competiciones se ganan por márgenes tan pequeños como décimas de segundos.

Trivia

¿Cuál debe ser la temperatura del agua para competir en natación en aguas abiertas?

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INFORMACIÓN A LA COMUNIDAD

En el Muelle Barón de Valparaíso, el club Deportivo Hahave organiza clínicas de natación en el mar. Las clases van dirigidas a niños mayores de 12 años y adultos en general que no sepan nadar y deseen aprender sobre la disciplina. La actividad se da con regularidad y tiene el objetivo de que los participantes se familiaricen con el medio acuático, que aprendan técnicas de nado y de seguridad en el mar. Para inscribirte y conocer los horarios, puedes revisar el Facebook del club @DeportivoHahave.

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